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芝麻黑豆浆+芝麻黑豆糕

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黑芝麻维生素E含量高,不仅能推迟细胞衰老、延长细胞寿命,而且有利于减少面部皱纹、消除动脉血管上沉淀物,促进胆固醇代谢,对延年益寿卓有功效。 而黑豆具有“补肾、补五脏、暖胃肠、壮筋骨、活血化淤、祛风、解毒、益寿”的良好功效,对抑制高血压、滋补强身、抗衰耐老,均有良好的疗效。黑米、黑豆、黑芝麻一起煮粥更胜鲜奶,食得多皮肤会滑溜、少皱纹,还会令肤色红润白净。这次,不煮粥,不加米,就用黑芝麻和黑豆作为原材料来做漆黑的豆浆和漆黑的糕点。豆浆,豆渣全用上,一点都不浪费!
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30~60分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
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小贴士



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发布于 2016-07-18

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