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辣炒鱿鱼圈

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美的食色

鱿鱼补虚养气、滋阴养颜，还有助于肝脏的解毒、排毒，可促进身体的新陈代谢，具有抗疲劳、滋阴养颜、延缓衰老等功效。 小美今天带给大家的辣炒鱿鱼圈吃起来，是类似于烧烤鱿鱼的口味的。 不过鱿鱼是发物，有湿疹、荨麻疹的朋友记得不要食用哦！
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
鱿鱼圈 500g
、
湖南椒 3个
、
指天椒 2个
、
生姜 半块
、
蒜 5瓣
、
蒜蓉辣酱 3勺
、
老干妈豆豉 1勺
、
胡椒粉 适量
、
生抽 1勺
、
料酒 1勺
、
糖 大半勺
、
孜然 1把
、
芝麻 若干
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-07-12

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