辣炒鱿鱼圈
鱿鱼补虚养气、滋阴养颜,还有助于肝脏的解毒、排毒,可促进身体的新陈代谢,具有抗疲劳、滋阴养颜、延缓衰老等功效。 小美今天带给大家的辣炒鱿鱼圈吃起来,是类似于烧烤鱿鱼的口味的。 不过鱿鱼是发物,有湿疹、荨麻疹的朋友记得不要食用哦!
-
步骤1/11
点击查看大图
调制酱料,先放入3勺蒜蓉辣酱
-
步骤2/11
点击查看大图
再加入白糖大半勺
-
步骤3/11
点击查看大图
依次加入胡椒粉若干,生抽1勺,料酒1勺、老干妈豆豉1勺,混合均匀
-
步骤4/11
点击查看大图
将青尖椒、指天椒切段,姜、蒜切片,孜然先抓出一把放好。
-
步骤5/11
点击查看大图
将鱿鱼圈放入水中洗净后捞出
-
步骤6/11
点击查看大图
打开美的电磁炉选择炒菜模式,热锅后倒油
-
步骤7/11
点击查看大图
油半热时加入孜然炒香
-
步骤8/11
点击查看大图
再加入姜蒜炒香
-
步骤9/11
点击查看大图
倒入鱿鱼圈翻炒
-
步骤10/11
点击查看大图
鱿鱼圈半熟的时候加入青尖椒、指天椒,倒入酱汁。
-
最后一步
点击查看大图
翻炒至收汁,即可出锅,因为辣酱、酱油都有咸度,所以可以不用加盐了,如果觉得不够咸,可以自行添加,最后装盘撒上芝麻。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-07-12
辣炒鱿鱼圈的相关分类
辣炒鱿鱼圈的相关推荐
-
干锅鱿鱼圈
271574人看过 -
酥炸鱿鱼圈
1102556人看过 -
辣炒鱿鱼
182013人看过 -
#精品菜谱挑战赛#爆炒鱿鱼
431750人看过 -
专治没胃口!柠檬手撕鸡~酸辣过瘾巨好吃
10396934人看过 -
辣酱炒鱿鱼(甜辣口味)
74138人看过 -
湘味鱿鱼圈#餐桌上的春日限定#
1622852人看过 -
一直吃一直爽的糖醋排骨
73409251人看过 -
土豆炖牛肉
21489926人看过 -
#人人能开小吃店#亲子味道【沙拉鱿鱼圈】
170896人看过 -
黄焖鸡(正宗做法)
950573人看过 -
孜然鱿鱼 鲜香美味
4399685人看过