懒人自制午后小食，可以拌面吃站在吃坐着吃躺着吃，爱怎么
黄豆营养高好呗，特别是广大女性朋友要多吃点，雌激素哦，这可比零食好多了，还营养饱腹，
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步骤1/6
黄豆先泡水，胀的效果比较好，
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步骤2/6
那就把黄豆放大锅里煮吧，嫌时间长麻烦，直接吧所有料放进高压锅煮
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步骤3/6
煮至八成熟，放所有料，至全熟，再煮一会，减少水分入味也好
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步骤4/6
出锅后过滤掉水，直接放筛子那种，淘米篮子也行，去给它爆嗮吧，嫌时间长那就烤箱里了或者直接炒了味道也不错，我还是比较喜欢慢慢的
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步骤5/6
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这是晒了两天左右了最近阴天，在第一天傍晚我居然看到了豆豆之间有纳豆那样的丝，吼吼以后不用买纳豆粉就可以做纳豆了看来，这个味道挺好的了，软硬适中适合拌面了
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最后一步
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这个是全干的，硬了，保存方便，喜欢这口的也可以试试，不过牙口要好啊，耐嚼
我爱吃黄豆所以放的量大
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-07-10
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