素小炒与夏天更配哦
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这么热的天气,真的是吃龙肉都没有胃口,那么素小炒就给你不一样的口味。素小炒清淡美味,下饭吃不会腻,吃了还想吃。素小炒由红萝卜,青椒,香菇和木耳一起炒的,炒出来不仅颜色鲜美,还含有各种维生素。胡萝卜含有丰富的胡萝卜素和维生素C等等。青椒是维C含量最高的蔬菜。香菇富含维生素B群,铁,钾等等?黑木耳脆嫩可口,味道香美,含有胡萝卜素,铁,钙等等。
营养分析
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1克
5克
19克
88
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/6
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把所需的东西准备好,黑木耳和香菇需要提前泡发好。
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步骤2/6
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热锅倒入适量的花生油,放进姜和葱头翻炒爆香
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步骤3/6
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放进胡萝卜,黑木耳和香菇进行翻炒
步骤4/6
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发布于 2016-07-08
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