红烧鸡腿盖浇饭
红烧鸡腿是一道非常美味的家常菜，做盖浇饭也是非常不错的选择哦，搭配上鲜嫩的芦笋，给夏天增添一抹清新的色彩！
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千卡
这道菜高脂肪,减肥的美女注意喽～
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步骤1/8
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料理包放入开水中水煮加热15分钟
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步骤2/8
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米饭盛入碗中倒扣在盘里
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步骤3/8
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芦笋洗净切片装碗里待用
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平底锅烧热加入适量的食用油
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步骤5/8
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放入芦笋翻炒片刻
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步骤6/8
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加入少许食用盐翻炒均匀后盛出摆放在米饭旁边
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步骤7/8
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加热好的料包剪开倒在米饭上
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最后一步
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撒上些许黑芝麻即可享用
建议搭配当季时蔬，新鲜便宜
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-07-07
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