燕窝莲子汤
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步骤1/6
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小燕条先泡水两小时后,挑掉燕毛,再浸泡两小时,换水,放入炖锅加入水适量!
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步骤2/6
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加入适量莲子,莲子不用泡,我用的是粒粒粉的建宁莲子,香!
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步骤3/6
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隔水炖一个多小时!
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步骤4/6
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加入黄冰糖!
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步骤5/6
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最后加入淡奶粉!
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最后一步
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一碗养颜美容,润肺,安神的营养汤就完成了!晚上炖好保温,早上起床喝完上班!美容,养身,上班三不误!
同样又是一款特别适合我们女人的养生汤,小孩也可以吃!夏天吃点燕窝,润肺,止咳,养颜美容,莲子安神,黄冰糖降火!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-07-06
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