清热解暑绿豆粥
浏览 47464 · 收藏 316
将做法保存到手机
炎炎夏日，煮上一锅清甜的绿豆汤，加入冰糖放凉后喝上一大杯清爽解暑，心情惬意。 绿豆汤是我们传统的夏季清热解暑的一种“本土饮品”，绿豆汤有清热解毒、止渴消暑的功效。绿豆汤的煮法很多，可以添加薏米，莲子或红枣等，煮成相应口感和不同功效的消暑饮品。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
准备食材，绿豆，冰糖
-
步骤2/5
点击查看大图
绿豆洗净，用清水浸泡2小时。
-
步骤3/5
点击查看大图
锅中倒入泡好的绿豆，倒入清水，绿豆和清水比例1：10。
-
步骤4/5
点击查看大图
大火煮开后，煮至绿豆开花后加入冰糖。
-
最后一步
点击查看大图
关火，把煮好的绿豆汤盛到干净小碗。
小贴士
1、绿豆汤性凉，体质虚寒的人不宜多喝绿豆汤。
2、绿豆汤不是很难煮，绿豆经过清水浸泡后盖锅煮很容易软烂。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-07-05
换个做法
解暑绿豆粥的相关分类
解暑绿豆粥的相关推荐
-
红薯南瓜粥（非电饭煲版，复原五星酒店，婴儿辅食，大人美食）
22789人看过 -
南瓜小米粥
162899人看过 -
绿豆粥
68658人看过 -
南瓜小米绿豆粥
27444人看过 -
#炎夏消暑就吃「它」# 绿豆粥
566664人看过 -
南瓜粥小米粥丨轻松搞定，好喝还养胃！
9235192人看过 -
粥日食丨小米绿豆粥
150611人看过 -
手撕豆皮小白菜
405039人看过 -
豉油蒸多宝鱼
2581872人看过 -
小白菜炒虾米#炎夏消暑就吃「它」#
3455234人看过 -
减肥主食代餐！香煎鸡胸肉 低脂低卡 减重食谱！
5500353人看过 -
家常鸡蛋饼（五分钟搞定营养健康早餐，上班族必学）
5302472人看过
