绿豆薏米百合粥
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薏米富含蛋白质、矿物质、维生素、性味甘凉,有清热、祛湿的功效;绿豆有清热解毒、消暑生津的功效;百合味甘性凉、清新安神,三种食材合成粥,最适合燥热的夏天。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/6
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绿豆、薏米清洗后,清水浸泡过夜。
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步骤2/6
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大米清洗后沥干水分,绿豆薏米沥干水分,泡发的百合适量。
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步骤3/6
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所有材料放入电饭煲,加入清水适量。调制煮粥档。
步骤4/6
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发布于 2016-07-03
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