overnight oatmeal隔夜燕麦酸奶杯,最爱高颜值
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这是一款低脂健身早餐,香蕉丰富的钾元素及饱腹感特别适合夏季运动的人,燕麦也是公认健康食材。一杯中碳水化合物、蛋白质、维生素都在其中。在Insta里也很流行。
食材清单
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10分钟左右
| 切墩(初级)
樱桃祛核
若干
、
猕猴桃切片
若干
、
香蕉切片
若干
、
蓝莓
若干
、
calbee水果谷物燕麦
若干
、
家乐氏可可球
若干
、
旺仔小馒头牛奶味
若干
、
酸奶
450ml
、
各类坚果碎、果干
若干
、
果酱
若干
、
糖粉
适量
烹饪步骤
步骤4/11
展开全部11个步骤
发布于 2016-07-02
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