凉拌紫甘蓝的做法

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凉拌紫甘蓝

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6克
6克
30克

172
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～

食材清单加入采购清单

10-30分钟 | 切墩(初级)

紫甘蓝半个

、

黄瓜小段

、

蒜四瓣

、

葱适量

、

香菜适量

、

醋适量

、

盐适量

、

香油适量

、

生抽适量

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
紫甘蓝半个，撕成片状，清洗干净
步骤2/5 点击查看大图
紫甘蓝切丝，加盐腌制一刻钟左右
步骤3/5 点击查看大图
黄瓜切丝，蒜，香菜，葱切碎待用
步骤4/5 点击查看大图
将腌制好的紫甘蓝倒掉腌制出的水，然后与图三的材料混合，加入适量盐，生抽，醋，香油拌匀
最后一步点击查看大图
可以装盘享用啦

步骤4/5

展开全部5个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-07-02

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