红豆薏米粥
浏览 2.4万 · 收藏 139
将做法保存到手机
红豆薏米粥（汤）是去湿健脾的佳品，其中的红豆一般是指红小豆。熬制时需把红豆和薏米提前泡好再煮沸。家里电饭锅有提前预约功能的，晚上把食材放进去，早上自动完成，很省时省事。这个看个人的锅具掌握。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
红豆薏米淘洗干净，用水浸泡2小时
-
步骤2/5
点击查看大图
将红豆薏米倒入锅中，加5倍清水
-
步骤3/5
点击查看大图
开大火煮沸后，转小火煮50分钟
-
步骤4/5
点击查看大图
出锅前20分钟加红枣，冰糖
-
最后一步
点击查看大图
出锅即可
小贴士
薏米红豆粥的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。能当饭吃，是祛湿健脾的佳品。还有人用来调节便秘、减肥、美白等等。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-07-02
换个做法
红豆薏米粥的相关分类
红豆薏米粥的相关推荐
-
#花式炖煮不停歇#炖素鸡豆干
155426人看过 -
莲藕肉团
43798人看过 -
凉拌韭菜
6994人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#红豆薏米粥
151533人看过 -
闽南美食：地瓜粉粿
116657人看过 -
西红柿鸡蛋汤（番茄蛋汤）
1920834人看过 -
惠安地瓜粉团
77865人看过 -
低脂蘸面皮儿（玉米面）
6288人看过 -
凉拌韭菜
237998人看过 -
红豆薏米粥
26820人看过 -
红豆黑米粥#单挑夏天#
2904939人看过 -
#馅儿料美食，哪种最好菜团子（滚一滚 皮薄馅大）
3127128人看过
