西兰花苹果汁 营养美味 防癌抗癌
浏览 19.9万 · 收藏 1587 · 学做 1
日本最近一项研究得出结论：西兰花的平均营养价值及防病作用远远超出其他蔬菜，名列第一。日本国家癌症研究中心公布的抗癌蔬菜排行榜上，西兰花名列前茅。这个蔬菜汁有防癌抗癌的作用，特别适合肿瘤患者和有家族病史的人饮用。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
食材清洗干净，备用！柠檬可以根据自己的口味放，如果不喜欢青菜的味道，可以放两个苹果。
-
步骤2/3
点击查看大图
切成块放放果汁机里榨汁。
-
最后一步
点击查看大图
高颜值、美味、营养、抗癌的果蔬汁OK了！
小贴士
西兰花不容易清洗，可以把整棵的西兰花放到加有食盐的温食盐水中浸泡5-10钟 ，这样不仅可以杀死菜里的虫卵，还可以减少病菌的存在，完后再用清水冲洗几次即可。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-07-02
换个做法
苹果汁的其他做法
苹果汁的相关分类
苹果汁的相关推荐
-
蚝油杏鲍菇口蘑-蜜桃爱营养师私厨-吃素食低卡减肥健身抗癌
8201700人看过 -
#立冬第一补# 鸡丁炒平菇
190788人看过 -
【节后清肠需吃草】清炒油麦菜
1411491人看过 -
减脂瘦身美容抗癌就吃它~芥末菌菇炖豆腐
779761人看过 -
鱼香肉丝
6283172人看过 -
润肺抗癌除湿--明目养颜粥
47519人看过 -
抗癌助消化-洋葱融雪
147208人看过 -
私房【蜂蜜西梅果】清热去火
719261人看过 -
防癌抗癌，美味烤红蜜薯
35878人看过 -
麻薯面包
17524940人看过 -
塌棵菜炒冬笋【素食】吃斋食素减肥抗癌-蜜桃爱营养师私厨
102964人看过 -
#餐桌上的春日限定#蚝油菠菜
1710847人看过
