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简单自制零食——盐烤鹰嘴豆的做法 点击查看大图

简单自制零食——盐烤鹰嘴豆

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HuMiL

鹰嘴豆属于高营养豆类植物，富含多种植物蛋白和多种氨基酸、维生素、粗纤维及钙、镁、铁等成份。 很多地方都经常食用鹰嘴豆，做成各种料理，部分国家还作为主食。 只用盐烤的方式，做一款小零食，油不需要太多，比起炸更为健康些。
食材清单 加入采购清单
鹰嘴豆 150g
、
盐 适量
、
油 适量
烹饪步骤
步骤4/6

  展开全部6个步骤

小贴士

1.根据自己烤箱的温度调整 2.想要口感好去皮，这里就不去了 3.普通人觉得味淡的可以加点椒盐什么的

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-06-29

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