盐焗猪腰
浏览 140490 · 收藏 459 · 学做 1
将做法保存到手机
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
把海盐放入炒锅加热，蒸发水分，直到海盐有点被热到'跳起来'即可。
-
步骤2/4
点击查看大图
用纸巾把猪腰包起来放在摊平的热海盐上。
-
步骤3/4
点击查看大图
把猪腰放好后再把海盐覆盖住，盖上锅盖。中火5分钟，转小火15到20分钟。（火候得根据猪腰大小来决定，一般用筷子戳一下没有流出血水即可）
-
最后一步
点击查看大图
最后把纸掀开取出，用热水清洗多余的海盐即可。此时应该很多人要问，会不会有骚味，这个可以放心，在煮的过程味特大，都蒸发完了。做好的猪腰是香香的。不过估计做的人会不大喜欢。
小贴士
猪肾，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素等，有健肾补腰、和肾理气之功效。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-06-28
换个做法
盐焗猪腰的其他做法
盐焗猪腰的相关分类
盐焗猪腰的相关推荐
-
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
6059990人看过 -
酱香饼：能开店的配方
16560351人看过 -
脆皮南瓜饼 | 低脂软糯，做法巨简单
11558507人看过 -
#养生打卡#养生三黑豆浆
176600人看过 -
比翼双飞 沙姜盐焗乳鸽
139128人看过 -
#秋日养生这样吃#鱼头豆腐汤
204429人看过 -
柠檬椒盐烤虾
176229人看过 -
凉拌腐竹
3689211人看过 -
#好吃不上火#糖炒板栗
9469801人看过 -
养生鸽子汤（煲汤好简单！）
39244人看过 -
牛奶鸡蛋布丁
356760人看过 -
#浪漫七夕 共度“食”光#盐焗虾
124099人看过
