7个月宝宝辅食,银鱼山药青菜泥+米粉
银鱼是极富钙质,高蛋白,低脂肪食的鱼类,基本没有大鱼刺,适合宝宝食用,利于增进免疫力!
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步骤1/7
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山药切小块同切好的青菜叶放入辅食机打泥
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步骤2/7
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山药比较粘稠,无水de情况下滑滑de容易起泡
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将打好de山药青菜泥倒入奶锅中兑水开火顺时针搅拌
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煮山药泥之前可将清洗好的银鱼放入辅食机内蒸熟
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步骤5/7
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蒸好de银鱼可用辅食滤网过筛成鱼泥
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步骤6/7
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将鱼泥放入正在锅中搅拌de山药青菜泥中继续搅拌,搅拌均匀后可关火
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最后一步
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+两勺米粉,一碗营养米粉就好啦…
做好后味道还挺鲜甜的,第一次添鱼肉,有点鱼腥味,怕大川不接受+了丢丢芝麻提香,另加两勺米粉,一碗糊糊吃光光!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-06-27
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