红薯燕麦夹心棒 宝宝辅食食谱
“参考月龄:12个月以上 红薯本身口感香甜粉糯,吃起来香香甜甜,中间夹上了补钙王者奶酪,外酥里软,咬一口拉出长长的丝,只想再来一根。 红薯和燕麦都富含膳食纤维,宝贝适当食用对肠胃很有好处,缓解便秘也能起到很大的作用。” 我给宝宝做的辅食都拍成了视频,收录在了我的公众号《宝宝辅食达人》里,包括主食、汤羹、烘焙、食疗等,关注我,不再为宝宝吃啥发愁啦!
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参考月龄:12个月以上,对食材不过敏的宝宝食材准备:红薯130克、即食燕麦片15克、奶酪块20克、面包糠15克操作时间:40分钟难度分析:初级
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红薯切块。
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大火蒸15分钟。
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将蒸好的红薯取出,捣成泥过筛。最好在这一步就把红薯过筛一下,这样吃起来口感也更顺滑。
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步骤5/13
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趁热加入麦片, 在碗中混合拌匀。要注意选用即食的燕麦片,更容易熟。红薯已经有甜味,即使不加糖,吃起来也很香甜。口味比较挑剔的宝宝,可以加入少量糖。因为红薯的水分不一样,所以做的时候要适量调整燕麦的含量。
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步骤6/13
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静置10分钟让燕麦片吸饱水分,最后是可以成团的状态
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步骤7/13
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取适量红薯泥,整理成椭圆形饼状,放入奶酪碎。
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步骤8/13
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收口整理成条状,尽量保证奶酪条在红薯的中间。
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步骤9/13
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均匀裹上面包糠。
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步骤10/13
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放入铺好硅油纸的烤盘中。
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步骤11/13
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烤箱预热10分钟后,将饼干放入烤箱中,上下火170烤15分钟左右。我家的烤箱有提前预热的功能。没有预热功能的烤箱,要先用170度预热10分钟再开始烤制哈~
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步骤12/13
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放入预热好的烤箱中,烤好取出。
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最后一步
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铛铛铛铛,健康香甜的夹心棒就做好啦~~吃起来软软甜甜,还能帮助锻炼咀嚼能力呢!
君君小提示:
红薯和燕麦都富含膳食纤维,宝贝适当食用对肠胃很有好处,缓解便秘也能起到很大的作用。
辅食制作和喂养问题都可以私我哦:shipu881需要的话可以私聊我进辅食群
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-12-13
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