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荤素搭配的砂锅粥

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葉宝

不喜欢鱿鱼的味道，长那么大都没有在外面吃海鲜粥，今天这款粥的材料都没有腌或炒过，偏清淡，喜欢重口味的可以腌过炒过。
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2克
20克
86克

438
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
新鲜活虾 10只
、
大米 适量
、
姜葱花香菜 适量
、
香菇 适量
、
玉米 适量
、
冬菜 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-06-25

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