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夏日开胃菜番茄豆腐煲

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天热的时候胃口也会受影响，这个道菜男女老少皆宜，不想炒太多菜的时候一锅就可以搞定。
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27克
38克
31克

488
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟
番茄 2个
、
豆腐 一盒
、
金针菇 适量
、
娃娃菜 适量
、
豆腐 适量
、
五花肉 适量
、
葱姜蒜 适量
烹饪步骤
小贴士

这道菜也可以自己调整一下变成减肥人士吃，很有饱腹感

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-05-14

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