龟苓膏糖水~让你清凉一夏!
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龟苓膏是历史悠久的传统药膳。主要以鹰嘴龟和土茯苓为原料,再配生地等药物精制而成。龟苓膏可以清热去湿,旺血生精,止瘙痒,去暗疮,润肠通便,滋阴补肾,养颜提神~夏季食之,尤其适合!
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这道菜低热量,能有效控制体重~
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烹饪步骤
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步骤1/4
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清水分两次加入龟苓膏粉,搅匀,并确定没有结块;中火加热并不断搅拌,沸腾后关火;室温或冰浴冷却凝固(冷藏几小时后口感会更好)。
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步骤2/4
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红糖加温开水溶解,冷却备用。
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步骤3/4
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取适量龟苓膏到小碗中,用勺子解小块;加冰块,炒香的白芝麻以及适量的红糖水。搅匀即可食用!
步骤4/4
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发布于 2016-06-25
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