孕期糖尿病食谱——虾仁鸡蛋
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经过提点发现胡萝卜不能吃，属于高淀粉，医生食谱写明胡萝卜制作时不能软烂，那我们就不焯水最后加入，或者不加。至于食谱又说帮助降糖的食物有胡萝卜，估计是说胡萝卜富含纤维素吧，估计榨汁喝比较好。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/7
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鸡蛋打散，胡萝卜黄瓜切条和玉米粒一起焯熟。
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步骤2/7
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虾仁洗净，加点盐和料酒腌制一会。
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步骤3/7
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锅烧热放油，倒入鸡蛋液稍微凝固倒入虾仁翻炒。
步骤4/7
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发布于 2016-06-24
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