水果麦片酸奶
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一个带孩子的女人的懒人营养下午餐!
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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准备好食材。要是想要更漂亮,可以放不同颜色的水果,比如红心火龙果,香蕉苹果放着比较好吃,葡萄味道也很好!
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步骤2/3
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把苹果,桃子,香蕉,切成块状,放入酸奶,再加入麦片,可以根据个人喜好增加量
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最后一步
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搅拌均匀,懒人水果麦片酸奶大杂烩搞定,超级好吃!又能填饱肚子,又不长胖的低卡路里食物。
小贴士
这就是我经常吃的下午餐,因为带孩子,很忙,要是饿了又不想吃单一的水果,这个混搭还不错,我喜欢,大家要是有空可以配一个漂亮的盘子,那肯定更有食欲,原谅我这个懒人。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-06-21
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