苹果雪梨瘦肉汤
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夏天随着气温渐热,人体内集聚了不少火气,应当煲些祛暑益气、生津止渴、养阴清热的汤水。苹果雪梨瘦肉汤就最适合不过了,苹果、雪梨属凉性水果,清解燥热的效果很不错,又可以同时补充丰富的维生素和微量元素;瘦肉的能量供给,让你在炎炎夏日不感觉非常的腻,而且味道好,营养丰富。一碗汤水不但可以润肺消燥、清热化痰,火气全消,还有瘦身的功效
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烹饪步骤
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步骤1/1
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鸡脚、猪腱肉洗净汆水备用;苹果、雪梨洗净带皮切块。所有材料放入锅中加水烧开后小火煮约2小时,加盐和冰糖调味即可。
小贴士
加无花果效果好像更好…下次试试
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-06-18
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