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低脂减肥营养早餐1

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凡绘动漫工作室

工作原因长时间对着电脑画画，导致胖的很快，今年意识到不能再这样下去了。所以14天前开始运动减肥，戒了零食，现在减了5斤，从今天开始结合饮食，没有天生的胖纸，只有懒惰的女人。
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
香蕉 半条
、
小番茄 3个
、
苹果 四分之一个
、
伊利低脂高钙奶 1包
、
葡萄 4颗
、
雀巢脆谷乐 一点点
、
面包 1片
烹饪步骤
小贴士

减肥一定不要节食喔，管住嘴，迈开腿，健康饮食

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-06-14

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