青红萝卜鲫鱼汤
浏览 13735 · 收藏 48
青萝卜与红萝卜不但是热量高的根茎蔬果类,且含有丰富的胡萝卜素。它与鱼肉类一起煲汤后,,其胡萝卜素可转化为维生素A,因此胡萝卜素又被称为维生素A原,它为人体中不可缺少的营养物质。中医还认为它们有开胃益气健脾的作用。与鲫鱼,瘦肉一起煲汤,能消食化滞、健脾益胃,且清润可口。
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
“营养是健康的起点”
下载App查看
下载App查看
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
步骤4/6
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1550742094.png)
展开全部6个步骤
发布于 2016-06-06
换个做法
青红萝卜鲫鱼汤的相关分类
青红萝卜鲫鱼汤的相关推荐
-
鲍鱼海参汤
593986人看过 -
#解腻开胃就吃它#绝味剁椒酱
139220人看过 -
鲜得掉眉毛得快手生滚汤____节瓜鲫鱼白贝汤
129838人看过 -
乌鸡板栗松茸汤
114801人看过 -
广式松茸排骨蜜枣汤
23129人看过 -
#肉食者联盟#淡菜干炒香芹
409056人看过 -
清蒸鱼
2872114人看过 -
铁板煎牡蛎
258089人看过 -
香煎红杉鱼
44267人看过 -
清热祛湿汤~土茯苓赤小豆汤
755089人看过 -
#橄露贝贝橄榄油试吃#牛油果沙拉
21054人看过 -
血羹
73871人看过