烤箱鸡米花
如果正在减肥的妹子还想吃肉，这个鸡米花就不错哦！
-
步骤1/7
点击查看大图
1.把鸡胸脯切成丁，大小看自己喜好，我是用了一块鸡胸肉，然后用烤肉料腌，我用的是奥尔良口味的，用别的也行，根据自己的口味添加适量，腌20分钟左右就可以了
-
步骤2/7
点击查看大图
腌好后沾上生粉，薄薄一层就可以了，磕掉多余生粉
-
步骤3/7
点击查看大图
将鸡蛋打散，把裹好生粉的鸡胸肉放入，蘸均匀，这里建议几块几块的放，不然鸡蛋太少拌不开
-
步骤4/7
点击查看大图
把蘸好鸡蛋液的鸡丁放进面包糠里，裹上均匀一层(面包糠买的做的都行，我是自己做的)
-
步骤5/7
点击查看大图
裹好面包糠后均匀的码在铺了油纸的烤盘上，这时候烤箱可以预热了，上下火200度
-
步骤6/7
点击查看大图
将鸡米花放在预热好的烤盘里上下火依旧200度烤15分钟左右，这个要看个人喜欢，喜欢嫩的就时间短一点
-
最后一步
点击查看大图
好了！搭配番茄酱美美的吃吧！我是两个人吃的，挺多的！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-06-05
烤箱鸡米花的相关分类
烤箱鸡米花的相关推荐
-
#米饭最强CP#可乐鸡腿鹌鹑蛋
113194人看过 -
面包糠烤鸡翅(烤箱/空气炸锅)
2503461人看过 -
酱香烤鲈鱼（烤箱版）
445093人看过 -
西兰花玉米鸡肉糕 宝宝健康食谱
605126人看过 -
煎蛋卧饺
45827人看过 -
烤箱版の 海鲜大拼盘
85526人看过 -
涟水鸡糕
25392人看过 -
烤鱼—烤箱版
571173人看过 -
简易烤鸡翅（烤箱版）
523018人看过 -
可乐小鸡腿
67220人看过 -
牛肋排
85391人看过 -
#我的女神“饭”儿#可乐鸡腿
155850人看过
