烤箱版の 海鲜大拼盘
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5克
85克
18克
459
千卡
这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸~
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烹饪步骤
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步骤1/4
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准备好:鲍鱼,青口贝,扇贝,大虾,鱿鱼
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步骤2/4
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把海鲜酱等调制好的大料均匀的抹在海鲜上,然后依次摆放在烤盘上
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步骤3/4
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烤箱预热10分钟,然后将海鲜拼盘置入,上下火200度烤20分钟
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最后一步
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好吃又简单哈,下次做还可以再放一些蒜末等其他调料
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-01-26
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