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三文鱼牛油果饭

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心煮艺爱厨房

谁都有过想减掉几斤肉的愿望，女孩子想要大腿再瘦点，男孩子想要变出更多的腹肌来。可是的可是，时间总是失忆的，下班回到家已经深夜了，默默的吃口变凉的盒饭，一切还是等睡醒这觉的明天再开始吧。那，既然你已经决定要开始管理自己的身体，就从这碗三文鱼牛油果饭开始吧！
“营养是健康的起点”
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食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   配菜(中级)
三文鱼 一块
、
牛油果 一个
、
鸡蛋 一个
、
橄榄油 少量
、
米饭 一碗
、
柠檬 半个
、
香葱 少量
、
酱油 少量
、
芝麻 少量
烹饪步骤
小贴士

小煮说：牛油果要挑表皮深紫色的，口感会比较好，处理起来比较方便

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-06-04

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