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格兰诺拉燕麦片

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米豆豆2013

简单又健康的格兰诺拉燕麦片，燕麦片能能吸收胆固醇，早餐配上酸奶一杯，里面含有坚果和果脯，很有饱腹感，健康又美味。老人孩子都喜欢。
“营养是健康的起点”
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食材清单 加入采购清单
30–60分钟   |   切墩(初级)
燕麦片原味 250g
、
红砂糖 35g
、
色拉油 35g
、
黑加仑干 60g
、
芒果干 60g
、
猕猴桃干 50g
、
生南瓜籽 50g
、
蔓越莓干 50g
、
生核桃仁 25g
、
盐焗杏仁 40g
烹饪步骤
小贴士

家里的核桃就剩这么多了，干果类可以根据自己的喜好添加。由于我果脯放的比较多所以没加蜂蜜和麦芽糖。加麦芽糖和蜂蜜会略微结块。个人还是喜欢干干的感觉。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-06-03

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