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格兰诺拉燕麦片(9/11)
除了黑加仑和南瓜籽外，其余干果，果脯类切小丁。备用
准备好红砂糖和色拉油。
麦片，生核桃仁，生南瓜籽，色拉油，红砂糖混合拌匀。
平铺在有油纸的烤盘上，我放了25升的烤箱，两个烤盘。
烤箱上下火150度30分钟，中层和上层，每10分钟交替换盘，燕麦用木铲翻几下，这样色泽均匀。烤至微黄。
30分钟后取出加入其他的果脯和盐焗杏仁。
拌匀，凉透
来一张近距离的
凉透后，装入密封罐。早餐可以配酸奶，牛奶。
健康又美味！
减肥佳品哦