微波炉版糖醋排骨
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糖醋排骨是很多朋友的最爱,做法大家也不陌生,但是我今天要分享一个颠覆常规做法的糖醋排骨,这个糖醋排骨有个特点,不仅不放油,而且还把排骨里的油逼了一部分出来,糖也放得少,口感很棒,非常健康,关键还快速,只要十几分钟就做好。 做出来的汤汁里看见一层油,我就感觉平常吃排骨没少吃进去脂肪,这个糖醋排骨一滴油没放,最后汤汁里还油油的,可见这个做法特别适合需要控制脂肪的人群,减肥人群、三高人群都很适合,但是糖也一定要控量哈,我家不太喜欢甜的食物,做这个的时候也只加了一点点,主要是家里番茄酱来提味,番茄酱是番茄浓缩物,含有很高的番茄红素及其它营养物质,所以调料中我很推荐它。今天用微波炉来做,快速、减去洗锅的麻烦。
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发布于 2016-06-03
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