微波炉蒸红鱼
浏览 287833 · 收藏 2200 · 学做 6
虽然现在一般家庭都是双灶台了,但有时候紧张起来还是不够用。微波炉除了热剩饭剩菜,其实制作菜肴也完全没有问题,比如烤鸡翅、烤蛋糕我就做过,蒸鸡蛋羹、蒸鱼也是毫无压力。今天就给大家介绍一款简单易学的微波炉菜式——清蒸红鱼。
营养分析
查看详情
41克
94克
20克
817
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成~
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
鱼宰杀洗净,鱼身上划一些花刀,方便入味。姜切丝,葱切段,前期工作做好。
-
步骤2/5
点击查看大图
姜丝稍擦一下鱼身,使用生抽3调羹,料酒2调羹,浇注鱼身,腌制30分钟以上。
-
步骤3/5
点击查看大图
用一个小碗,放花生油2调羹,姜丝、葱白适量。微波炉高火1分钟。能闻到油将姜丝、葱白爆香的香味,取出备用。
步骤4/5
展开全部5个步骤
发布于 2015-12-27
换个做法
蒸红鱼的其他做法
蒸红鱼的相关分类
蒸红鱼的相关推荐
-
虾仁菌菇豆腐汤,鲜掉眉毛的好喝 #一蔬一饭皆告白#
585533人看过 -
红烧红鱼
110090人看过 -
微波炉蒸鱼(微辣)
213732人看过 -
土豆泥
5845826人看过 -
【烤箱版-烤年糕】过年了,来一盘劲道的红枣糯米糕
1641307人看过 -
#我的女神“饭”儿#黄瓜拌粉皮
73654人看过 -
韭菜饼、韭菜盒子(韭菜鸡蛋馅饼)
743170人看过 -
酱香饼
413608人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭#猪肉茴香饺子
207775人看过 -
微波炉版香辣烤鱼
885706人看过 -
红烧鸡翅
15460983人看过 -
浇汁红鱼
183685人看过