睡前三分钟,滋补美容粥——美好早餐
浏览 15652 · 收藏 136 · 学做 1
生活总是忙碌,有各种各样的借口让我们敷衍的吃饭,敷衍的活着。 抽一点时间爱自己吧!三分钟搞定,一晚上甜睡,清晨的靓粥……一个人也要好好吃饭。 我用的是给婴幼儿熬辅食的小炖锅,一次可以熬一碗,刚好一个人吃,某宝上几十元就能买到。用电炖锅的亲,按比例适当增加些,浓稠皆宜全屏爱好。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/7
点击查看大图
材料都在这里啦,某些材料多一点少一点都没有关系的。统一的特点就是要提前冷水泡,可以前一天下班到家用水先泡上,睡前放到电炖锅里。第二天早上起来美美的早餐美容粥就做好啦!用水泡着的是百合干,这个是好泡,一会就泡好了。
-
步骤2/7
点击查看大图
优质的皂角米只需要清洗一下即可。如果买的不是特别好的皂角米,可能需要提前冷水泡4小时以上,泡发了简单清洗即可。皂角米很美容的哦
-
步骤3/7
点击查看大图
银耳不要太多,不要买太白的银耳可能是硫磺熏过。泡过后的一定要换水清洗一下
步骤4/7
展开全部7个步骤
发布于 2016-05-29
换个做法
美容粥的相关分类
美容粥的相关推荐
-
养颜嫩肤美龄粥
199785人看过 -
香煎嫩豆腐
10284人看过 -
10分钟搞定晚餐
119529人看过 -
(养颜美白)25+女生的早C晚A
13465人看过 -
营养早餐
18047人看过 -
双椒牛肉拌面 #i上冬日 吃在e起#
160669人看过 -
排毒果汁2
64800人看过 -
下饭菜四季豆炒肉
85266人看过 -
下饭菜之鲜椒兔
22192人看过 -
简单做奶茶
21686人看过 -
蒜泥茼蒿菜
149845人看过 -
#我心中的冬日限定#茶叶蛋
163922人看过