排毒果汁2的做法

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排毒果汁2

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苦乐共生，才是人生常态

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4克
6克
37克

205
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

苦瓜 1条

、

香蕉 1条

、

核桃 1只

、

鲜奶 100ml

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
苦瓜对切去籽，切块，香蕉去皮切块
步骤2/8 点击查看大图
鲜牛奶我喜欢维记
步骤3/8 点击查看大图
核桃
步骤4/8 点击查看大图
一颗就够了
步骤5/8 点击查看大图
全部放入榨汁机
步骤6/8 点击查看大图
搅拌2分钟
步骤7/8 点击查看大图
出品，新鲜果汁表层的泡沫是天然酵素，请即时饮用。
最后一步点击查看大图
两杯，和4颗杏仁一起，早餐就完成了哦。肠胃清道夫~ (^_^)

步骤4/8

展开全部8个步骤

小贴士

我怕苦，一条苦瓜配2条香蕉

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-06-15

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