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孜然酱烧鱼的做法

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孜然酱烧鱼

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步骤简单，看起来不错，吃起来不错，佐酒下饭都不错。

“营养是健康的起点”
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鲤鱼 1条/600~750g

、

大葱 50g/2棵

、

姜 10g/麻将大1块

、

大蒜 6瓣/独蒜3个

、

八角 2个

、

山奈 2块

、

香叶 5片

、

干红辣椒 15个

、

生抽 25ml/5勺

、

料酒 10ml/2勺

、

白糖 4g/2茶匙

、

鸡精 3g/2茶匙

、

孜然粉 5g/4茶匙

、

小葱 5棵/葱花大半碗

、

芫荽 4棵/切碎后1碗

、

食用油 100ml

烹饪步骤

步骤1/4 点击查看大图
鲤鱼去鳞去腮去内脏，洗净。大葱（2棵）切粒，姜（麻将大1块）切片，蒜（6瓣/3个独蒜）切片，八角（2个）、山奈（2片）、香叶（5片）洗净，干红辣椒（15个）洗净，用手拧为二段，以上调料装入一盘；生抽（5勺或3勺生抽+2勺老抽）、料酒（2勺）、白糖（2茶匙）、鸡精（2茶匙）兑汁；小葱（5棵/葱花大半碗）切花、芫荽（4棵/切碎后一碗）切短节。
步骤2/4 点击查看大图
锅内放油（100ml），烧至六成热，放入盘中调料（葱、姜、蒜及、辣椒段、八角、山奈、香叶）炒约半分钟，出香味。放入兑好的汁，另加清水2碗，烧开。
步骤3/4 点击查看大图
放入鱼，烧开后转小火烧10分钟，翻面再烧7分钟。
最后一步点击查看大图
装盘，将孜然粉（4茶匙）撒到鱼身及汤汁上，撒上葱花及芫荽。

小贴士

鲤鱼可以换为鲫鱼、草鱼、钳鱼，只要个头大小合适就行。如不讲究“形”，可以将鱼斩为两段，操作更方便。汤汁最后收浓的程度要把握好，可以尝下味道，调节火力大小来控制。估计份量和火候请搜索莱谱《估计份量和火候：一勺多少克？六成有多热？》。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-05-29

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