蔓越莓抹茶燕麦饼干（无油无糖减肥小零食）
浏览 3.5万 · 收藏 459
减肥小零食，没事就喜欢吧唧吧唧，这个最好了，饿了可以做点心，没事做零食吃多了也不会有罪恶感！无油无糖，方便快手！口感比不上正常加油加糖版，但是它胜在健康！个人很喜欢，觉得还是很好吃的！
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
30克左右牛奶中放入蜂蜜搅拌均匀！（做这个真的不要那么在意克数，稀了加燕麦，干了加牛奶蜂蜜！不一定是30克，只是大概的量，不要多，差不多小碗小半碗就可以了）
-
步骤2/5
燕麦片，抹茶粉，蔓越莓干放一起拌匀！
-
步骤3/5
牛奶慢慢加入燕麦片中，一边加一边压拌，直到燕麦可以抱成团看不到燕麦干粉！（一定要加一点压拌一下，不要太稀了）
步骤4/5
展开全部5个步骤
发布于 2016-05-21
换个做法
减肥小零食的相关分类
减肥小零食的相关推荐
-
全麦纸杯蛋糕
13775人看过 -
超简单的杭椒牛柳
11579657人看过 -
纸杯蛋糕
27930人看过 -
爆浆蓝莓戚风蛋糕（无糖）四寸
10803人看过 -
无糖燕麦坚果司康
10319人看过 -
全麦无糖健康果仁切片面包
62919人看过 -
#太古烘焙糖 甜蜜轻生活#全麦无糖果干面包
152007人看过 -
蓝莓巧克力全麦马芬--中式西作#年味十足的中式面点#
160916人看过 -
全麦星空面包
273274人看过 -
无糖核桃酥
306462人看过 -
疫情宅家|简单超快手零嘴-炸地瓜片
14127人看过 -
巧克力燕麦饼干
9379人看过
