学种芽苗菜
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第一次学种芽苗菜,经过8-9天的生长期,现在已经陆续上餐桌啦!呵呵,窗台一景,好吃又养眼!这个季节最适合种芽苗菜了,和大家分享一下种植过程。在网上买了一个搭配套餐试种了六个品种,水萝卜、松柳、麻豌豆、白豌豆、油葵和小麦。芽苗菜颜色鲜嫩,营养价值非常高,是典型的碱性食物,具有非独特的保健功能,常吃有益健康。在家自己种植芽苗菜,随时采摘,随时食用,新鲜健康无污染。喜欢的朋友可以试试哦!
“营养是健康的起点”
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食材清单
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1小时以上
| 切墩(初级)
芽苗菜种子
适量
、
育苗盘架
1套
、
育苗纸
12张
烹饪步骤
-
步骤1/18
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挑选种子,把干瘪的、半粒的种子筛选出来。
-
步骤2/18
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浸泡种子8-12小时,中间换水一次(夏季浸泡8-10、冬季泡10-20小时,换水3次)
-
步骤3/18
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使用双层育苗盘的沥水盘(白色带孔的)铺上一层育苗纸,把育苗纸洒湿。
步骤4/18
展开全部18个步骤
发布于 2016-05-19
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