黑豆黑米豆浆
浏览 164046 · 收藏 1673 · 学做 3
大量研究表明,黑米黑豆功效具有:1、清除体内自由基的作用;2、抗氧化、降血脂作用;3、抗肿瘤作用;4、美容作用;5、对性功能的促进作用等。这也是为什么当今世界流行“黑色食品”之奥秘所在!身体是本钱,立即做起来。
营养分析
查看详情
12克
28克
59克
399
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
黑豆、黑米放水泡一夜。
-
步骤2/3
点击查看大图
将泡过的黑豆黑米放进豆浆机里,放水到中水位,不要超过高水位,选湿豆原磨,按启动功能,等到滴滴声就好了。
-
最后一步
点击查看大图
倒出豆浆,放上冰糖和蜂蜜,自己做的补品吃起来!
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-05-18
换个做法
黑豆黑米豆浆的相关分类
黑豆黑米豆浆的相关推荐
-
核桃红枣黑豆浆
929132人看过 -
#女神野餐记# 空气炸锅版吐司披萨
236963人看过 -
奶香小面包
63569693人看过 -
黑豆大米豆浆
90326人看过 -
煮毛豆~~五香毛豆~~入味至极的三部曲
1068030人看过 -
洋葱孜然牛肉!!这样做可以连续吃三天都不腻哦
223731人看过 -
芝麻黑豆浆#苏泊尔真磨醇浆机#
1170634人看过 -
好吃到飞起!豆腐这样做,米饭不够吃
17903672人看过 -
零食黑豆糖
689936人看过 -
黑米黑豆豆浆
31197人看过 -
土豆炖牛肉
264274人看过 -
#养生打卡#养生三黑豆浆
169340人看过