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健身餐

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健身多餐少吃 又不够时间可方便增加营养
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10分钟左右   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

鸡蛋的蛋黄一天吃一个即可 多吃反而不宜。 但鸡蛋的蛋白可多吃

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2016-05-15

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