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水果燕麦粥

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青水zy

天气这么热，来碗冰箱“隔夜”水果燕麦粥，好爽！简单快速，美味营养！
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9克
10克
35克

242
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
燕麦 适量
、
牛奶 适量
、
酸奶 适量
、
草莓 适量
、
桑葚 适量
烹饪步骤
小贴士

1、各种即食早餐燕麦都可以用，如果是纯燕麦可以加入适量的坚果，营养更全面。 2、水果随意搭配，喜欢就好。 3、喜欢吃甜的可以调入少许蜂蜜。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-05-14

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