清蒸海鲈鱼(微波炉版)
浏览 351919 · 收藏 1823 · 学做 2
海鲈鱼没有什么刺,做清蒸鱼很鲜美~省时还好吃
“营养是健康的起点”
下载App查看
下载App查看
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
准备材料:清理好的海鲈鱼,葱段姜片(蒸用)葱丝姜丝辣椒丝香菜和花椒。另准备盐料酒和蒸鱼豉油
-
步骤2/5
点击查看大图
鱼正反两面撒上盐。葱姜片放倒鱼肚里。肚子里的黑皮也要清洗掉。有时间的话腌制十五分钟左右。没有时间可省略
-
步骤3/5
点击查看大图
淋上料酒和一点水(避免微波炉蒸发干)盖上保鲜膜,扎几个透气口。然后放倒微波炉按鱼模式,鱼大小不同时间不同。450克的鱼就6分钟左右。如果没有这个模式可以中火6分钟,如果没有熟再按程度加时。因为鱼的大小和微波炉不同需要着情而定
步骤4/5
展开全部5个步骤
发布于 2016-05-12
换个做法
清蒸海鲈鱼的相关分类
清蒸海鲈鱼的相关推荐
-
清炒南瓜
13476188人看过 -
绿豆粥
2122327人看过 -
糖醋藕片
7364240人看过 -
#就是红烧吃不腻!#家常红烧肉
9767753人看过 -
米饭终结者~小炒黄牛肉
1684667人看过 -
山药鸡汤
3586369人看过 -
红烧鸡翅
15521394人看过 -
鱼香肉丝
7327261人看过 -
微波炉蒸鱼(微辣)
214301人看过 -
万能的蒸鱼小妙招——清蒸鲈鱼
2375428人看过 -
酸辣豆芽
14507308人看过 -
四季养生茶~~冰糖炖柠檬(电饭煲版)
60567人看过