凉拌红现菜
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夏天到了~来款爽口小凉菜,应季蔬菜随意拌
营养分析
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20克
1克
6克
211
千卡
这道菜高脂肪,减肥的美女注意喽~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/10
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一定要新鲜嫩苗的红现菜凉拌才好吃
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步骤2/10
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清洗干净用点点盐泡几分钟
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步骤3/10
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锅里放入适量的水烧开把洗净沥干水分的现菜放进去焯烫变色捞出过冷水
步骤4/10
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发布于 2016-05-12
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