炒薏米仁 瘦身美白排毒去湿
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小喵一直在减肥,每天早上喝薏米水,吃自制的减肥代餐粉,3个月减掉28斤,减肥必备!
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30–60分钟
| 切墩(初级)
薏米
500g
烹饪步骤
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步骤1/7
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薏米在超市买的整袋包装的,小薏米仁。
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步骤2/7
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薏米洗干净,泡一晚上
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步骤3/7
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晾干后,准备干净无油不粘锅,小火翻炒,炒到金黄色,40分钟差不多。
步骤4/7
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展开全部7个步骤
发布于 2016-05-10
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