红豆薏米祛湿粥适合多雨的季节哦的做法

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红豆薏米祛湿粥适合多雨的季节哦

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薏米红豆粥的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。既能当饭吃，还能当茶喝，是祛湿健脾的佳品

食材清单加入采购清单

30-60分钟 | 切墩(初级)

红豆 70g

、

薏米 30g

、

糖适量

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
这是原料红豆薏米呢
步骤2/8 点击查看大图
先进行浸泡20-30分钟即可
步骤3/8 点击查看大图
然后下锅
步骤4/8 点击查看大图
加水，普通锅1:8 压力锅1:5
步骤5/8 点击查看大图
大火煮开
步骤6/8 点击查看大图
这样就可以出锅了哦
步骤7/8 点击查看大图
经过保温10分钟，有没有更粘稠呢
最后一步点击查看大图
这就是成品图了哦

步骤4/8

展开全部8个步骤

小贴士

红豆薏米可能不粘稠，您们可以再煮的时候加点银耳莲子哦

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-05-09

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