香辣烤鸡胸
鸡胸肉肉质细嫩滋味鲜美，营养丰富， 是不必担心因动物性脂肪而使人体受到伤害的唯一的肉类 在鸡肉中属于蛋白质含量较多的部位， 也是最普通的食材， 这段时间由于猪肉价格蹭蹭的长， 鸡肉相对来说属于价格实惠的肉类， 很多人感觉鸡胸肉不如其他部位的鸡肉好吃， 如果处理不当肉会变得很柴， 换个方法试试喽，没有厨艺一样能当大师
-
步骤1/8
准备材料，鸡胸肉撕掉筋膜洗净，
-
步骤2/8
点击查看大图
鸡胸肉切一公分厚薄的肉片，烤肉料用等量的清水调匀
-
步骤3/8
点击查看大图
调料全部放入鸡胸肉中，拌匀后放入冰箱冷藏2个小时以上，便于腌渍入味
-
步骤4/8
点击查看大图
腌渍后的鸡胸肉摆放在烤盘上
-
步骤5/8
点击查看大图
烤箱以上下管加热方式预热，温度设定为200度，烤盘放入已预热到位的烤箱中层，烘烤15分钟；烘烤10分钟后，取出烤盘，将鸡肉翻面后再烤5分钟
-
步骤6/8
点击查看大图
到时后取出烤盘，趁热食用，可以搭配生菜等，口感更佳
-
步骤7/8
点击查看大图
成品图
-
最后一步
点击查看大图
成品图
1、鸡胸肉先用酱料腌渍入味
2、烘烤的时间勿长，切片也是为了更容易熟，也是为了更加入味
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-05-09
香辣烤鸡胸的其他做法
香辣烤鸡胸的相关分类
香辣烤鸡胸的相关推荐
-
蒜香蜜汁黑椒鸡排
5801286人看过 -
时蔬鸡肉饼
14879118人看过 -
孜然鸡胸肉
16075352人看过 -
低脂茄汁鸡胸肉#父亲节，给老爸做道菜#
898453人看过 -
日食记 | 嫩煎鸡胸肉
32617599人看过 -
#秋天怎么吃#低脂健康的鸡肉丸汤
2504129人看过 -
蜜汁鸡胸肉------减肥必备
891252人看过 -
#肉食者联盟#西兰花炒鸡胸肉
5496467人看过 -
#硬核菜谱制作人#香煎鸡胸肉
1171191人看过 -
减肥必备香煎鸡胸肉
3280630人看过 -
美容蔬果汁
72451人看过 -
酸辣面，五分钟快手面，解馋够酸爽。
103392人看过
