面包机版全麦无糖无添加面包轻松几步
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因为生活不规律,身体毒素大,内分泌失调,参加细胞标准化纤体,20天减重5.5kg,每天早上吃全麦面包,膳食纤维含量很高,分享给大家
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/11
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需要的食材,如果用纯牛奶代替水可以不加牛奶
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步骤2/11
全麦面包粉,需要320克,(我是超市买的),橄榄油30克,鸡蛋1个,牛奶125毫升,酵母粉5克
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步骤3/11
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1、将30毫升橄榄油倒入面包机,注意:面包机和面器的立柱要粘上油,避免熟后粘连
步骤4/11

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发布于 2016-05-03
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