宝宝营养辅食之鱼肉松
浏览 17666 · 收藏 159 · 学做 2
将做法保存到手机
我家哈利自从有次看见活鱼变成了餐桌上的鱼后,就再也不肯吃鱼了,他说怕。。。没办法,做妈的只能想尽办法让他把鱼吃进肚子里,鱼肉松就是他最能接受的一种,而且简单方便,配早饭,做饭团,都可以。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
鱼去皮后,装盘,将切好的生姜放在鱼肉上,倒入生抽和冰糖,放入蒸锅蒸15-20分钟至冰糖全化开。注:有刺的鱼可在蒸之前去刺,也可蒸完后去刺,一定要仔细。因为给宝宝吃,我就没放盐了,喜欢甜一点的口味,冰糖可以多放一点
-
步骤2/3
点击查看大图
将蒸好的鱼肉倒入不粘锅(不用放油),再倒入一点点蒸鱼的汤汁(不用太多,太多汤汁会让鱼肉粘起来,不容易炒蓬松),开最小火,不停翻炒。
-
最后一步
点击查看大图
翻炒至鱼肉蓬松,干燥,就可以出锅了,这个过程可能需要20分钟左右,是不是很简单。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-05-02
换个做法
宝宝营养辅食的相关分类
宝宝营养辅食的相关推荐
-
孜然羊肉
6545284人看过 -
迷你豆沙面包
1940142人看过 -
巧克力酸奶慕斯
12931399人看过 -
自制海苔碎
179479人看过 -
6款仙女养生茶喝出好气色美出新高度
570817人看过 -
家常版拉面(民间的拉条子)
3913623人看过 -
早餐卷饼
828636人看过 -
【宝宝辅食】自制煎饼果子
41949人看过 -
手抓饼新吃法,鲜肉酥饼
63425人看过 -
巧克力鲜奶吐司
476090人看过 -
鱼肉松
54714人看过 -
自制冬日热饮水果茶,酸甜好喝又解渴,暖胃又健康
7534227人看过