香肠炒花菜
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21克
16克
26克
304
千卡
这道菜低胆固醇,一道菜对心血管健康~
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烹饪步骤
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步骤1/4
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花菜先有盐水浸泡10分钟左右,在锅中开水焯2分钟左右,捞出过凉水备用
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步骤2/4
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锅中加少些油加蒜煸香,加切好的香肠片煸炒,待香肠煸炒出油后加花菜继续翻炒,再加味极鲜酱油少些(因为香肠本来就咸,),加白糖少许,翻炒30秒左右
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步骤3/4
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炒
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最后一步
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关火出锅
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-05-01
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