鮰鱼炖茄子
浏览 54242 · 收藏 223 · 学做 1
老婆儿子特别喜欢吃,鮰鱼没有刺,而且比鲶鱼干净,低脂肪,富含多种维生素和微量元素,是滋补营养佳品。富含生物小分子胶原蛋白质,是人体补充合成蛋白质的原料,以水溶液的形式贮存于人体组织中,易于吸收,对改善组织营养状态和加速新陈代谢,抗衰老和美容又疗效。
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
“营养是健康的起点”
下载App查看
下载App查看
食材清单
加入采购清单
10-30分钟
| 切墩(初级)
鮰鱼
一条
、
圆茄子
两个
、
大料
适量
、
姜片
适量
、
蒜瓣
适量
、
葱段
适量
、
甜面酱
1汤勺
、
料酒
适量
、
啤酒
适量
、
盐
适量
、
味精
适量
、
白胡椒
适量
、
白糖
适量
、
生抽
适量
、
老抽
适量
、
香菜
适量
烹饪步骤
步骤4/7
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1550742094.png)
展开全部7个步骤
发布于 2016-04-27
换个做法
鮰鱼炖茄子的相关分类
鮰鱼炖茄子的相关推荐
-
#餐桌上的春日限定#尖椒肥肠
3653326人看过 -
烤羊排
6202664人看过 -
#肉食主义狂欢# 水煮肉片要做到口感嫩滑,几个诀窍分享给你们
11427784人看过 -
鸡蛋糠
18400人看过 -
#吃出健康,解决假胖# 小米山药粥
153184人看过 -
香喷喷的猪脑花|空气炸锅
49018人看过 -
鲶鱼炖茄子
619168人看过 -
芸豆鸡蛋卤汤面
368647人看过 -
煎卷子
273120人看过 -
#一学就会快手菜#糖醋红烧鲈鱼
208099人看过 -
传统鸡蛋饺
4948320人看过 -
大蒜炖鮰鱼
143126人看过