菠萝鸡粒饭
到了菠萝成熟的季节,菠萝的香味太诱人,无论当水果还是当蔬菜都有许多人喜欢,今天这道菠萝鸡粒饭简直色香味俱全
25克
80克
62克
760
千卡
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步骤1/4
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把菠萝洗干净,切开四分之三
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步骤2/4
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用刀沿边切开,用勺子把肉挖出来,用盐水泡过
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步骤3/4
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准备好所有食材,切丁备用,我的鸡脯肉用奥尔良烤翅的粉腌过,把鸡蛋打散放少许香葱。1.锅里放少许油把盘子里的菠萝粒、青豆、胡萝卜粒、玉米粒下锅炒熟放少许盐装盘备用。2.倒少许油把鸡脯肉炒熟盛出备用。3.锅里放少许油把鸡蛋炒好倒入米饭一起炒,再放些生抽炒至饭没有团状。4.倒入鸡脯肉和青豆等混和饭一起炒,再放一勺鸡精与少许胡椒粉下去翻炒均匀后装入菠萝里
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最后一步
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把炒好的饭装入菠萝里,一道色香味俱全的菠萝鸡粒炒饭就完成了
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-04-26
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