奶香海参汤
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海参能够强身健体,滋阴养颜,具有提高免疫力、抗疲劳、抗衰老、补肾壮体等功能。海参含高比例水溶性蛋白,加入牛奶,与牛奶中的蛋白构成最佳营养组合,人体吸收率接近98%,汤中加入野生香菇、野生对虾有助于提升汤的鲜味,促进营养吸收更彻底、更全面,达到营养均衡互补。这是一道高蛋白、高滋补的营养汤,小参今天做给全家人食用的分量。
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烹饪步骤
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步骤1/7
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所有食材洗好,香菇提前泡好,熬好骨头干贝汤(或其他高汤)
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步骤2/7
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锅里放入适量的骨头干贝汤煮开后,将香菇、干虾、胡萝卜放入汤里一起煮3分钟
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步骤3/7
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放入西兰花和海参继续煮2分钟
步骤4/7
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展开全部7个步骤
发布于 2016-04-24
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